چرا همواره باید جملات تاکیدی مثبت بگوییم؟
هر آنچه که می بینیم، می شنویم، صحبت می کنیم و در کل هر چه که روی آن متمرکز می شویم و توجه می کنیم ورودی های ذهن ما را تشکیل می دهند.
ورودی های ذهن ما مانند بذرهایی هستند که ما خودمان آن را انتخاب می کنیم و در زمین ذهن خود می کاریم و پرورش می دهیم و محصولات آن را درو می کنیم.
ما نمی توانیم بذر لوبیا بکاریم ولی گندم درو کنیم. پس وقتی خودمان ورودی های ذهن مان را کنترل نکنیم و یا به ورودی های ذهن خود اهمیت ندهیم
نمی توانیم انتظار زندگی عالی و دلخواه خود را داشته باشیم.
پس اگر می خواهید خودتان بذر و ورودی های ذهن خود را انتخاب کنید و افسار زندگی تان به دست خودتان باشد یکی از بهترین و سریع ترین راه ها تکرار جملات تاکیدی مثبت است.
برای استفاده از جملات تاکیدی مثبت چگونه باید عمل کنیم؟
مرحله اول: ابتدا شما باید بخشی از زندگی خود را که خواهان تغییر آن هستید انتخاب کنید مثلا در بخش های مالی، سلامتی یا روابط.
سپس در این زمینه موردنظر مثلا در بخش مالی اگر وضعیت مالی تان مناسب نیست یا اگر پول زیادی در می آورید اما خیلی زود از دست می دهید یا اگر ایده های پولساز به ذهن تان نمی رسد
ابتدا باید در یک برگه باورهای منفی خود در حوزه مالی که از کودکی در ذهن شما حک شده است را بنویسید.
برای مثال اگر در کودکی به شما گفته شده
پول آسون به دست نمیاد
نابرده رنج گنج میسر نمی شود
ما خانوادگی شانس نداریم
ما فقیریم ولی آبرو و عزت داریم
پول سرچشمه همه بدی هاست
پول خوشبختی نمی آورد
من هرگز پولی برای پس انداز ندارم
این باورهای منفی و محدود کننده خود در مورد پول را بنویسید و در مقابل همان جملات منفی، جملات و باورهای درست و مثبت آن را بنویسید.
الان شما می توانید روزانه همان جملات مثبت را با خود تکرار کنید یا می توانید یکبار جملات را با صدای خود بخوانید و ضبط کنید و روزانه به آن چندین مرتبه گوش کنید.
بهترین زمان برای تکرار جملات مثبت چه زمانی است؟
بهترین زمان تکرار جملات مثبت زمانی است که ذهن ما در حالت آلفاست. یعنی صبح بلافاصله بعد از بیدارشدن و شب فبل از خواب.
این زمان ها بهترین لحظاتی هستند که جملات در ضمیر ناخودآگاه ما ثبت
می شوند. اما در طول روز هم در زمان های مختلف می توانیم جملات مثبت را گوش دهیم.
در ابتدای انجام تمرین عبارات تاکیدی مثبت، ممکن است حتی تکرار جملات مثبت باعث خنده ما شوند یا آن را کاری بیهوده تلقی کنید اما شما باید آگاهانه این تمرینات را ادامه دهید
و نگذارید تا ضمیر ناخودآگاه شما زندگی تان را کنترل کنند بلکه شما باید برنامه های دلخواه خود را به او بدهید.
نمونه جملات تاکیدی در زمینه رشد شخصی
من بی قید و شرط خودم را دوست دارم.
من ارزشمند هستم.
من توانمند هستم.
من دست به هر کاری میزنم موفق می شوم.
من آهن ربای پول و ثروت هستم.
من دوست داشتنی و جذاب هستم.
من هر روز جوان تر و زیباتر می شوم.
من در هر جمعی پرقدرت صحبت می کنم.
نمونه جملات تاکیدی در زمینه رشد مالی
من هم اکنون در حال جذب پول هستم.
از آسمان برای من طلا می بارد.
من دایما منابع جدید درآمد را کشف می کنم.
پول و ثروت پیوسته در زندگی من جریان دارد.
درآمد من هر روز بیشتر و بیشتر می شود.
من لیاقت پول و فراوانی زیاد را دارم.
من پول را دوست دارم و پول هم عاشق من است.
پول از راه های غیرمنتظره به زندگی من وارد می شود.
نمونه جملات تاکیدی در زمینه سلامتی
من سالم و تندرست هستم.
افکار قدرتمند من سلامتی جسمم را به ارمغان می آورد.
من باور دارم که قدرت شفابخشی در ذهن من است.
انرژی الهی در درون من جاری می شود و سلول های بدنم را شفا می بخشد.
من لایق داشتن بدنی سالم هستم.
بدن من همین طور که هست عالیست.
من با سلول های بدنم عاشقانه صحبت می کنم.
من به بدن بی نظیر خود افتخار می کنم.